Andlig Medvetenhet att vara den du är

Andlig Medvetenhet 

Vägledning i att lägga fokus på din inre värld, som är de viktigaste av allt. Övningen är att betrakta dina tankar dina känslor utan att engagera dig i dem och om du övar på detta så är du på god väg mot andligmedvetenhet. Bara du kan välja övningen men jag kan finnas med på din resa som ett bollplank. 

Nästa steg är att vila i ditt inre ta 5 till 30 minuters betraktelse / reflektion på din favorit plats där du kan slappna av och sitta där en stund varje dag. 

När lugnet i dig infinner sig var än du är i livet lägg då märke till det utan att engagera dig i det tillståndet med tankar eller känslor. Öva på lugnet med din närvaro. Ge aldrig upp var stark för prövningarna kommer att komma som är ditt gamla förhållningsätt till livet. 

Att utveckla medvetenheten inom dig i dig är de du kan välja, bara du kan vara innerlig mot dig själv du står dig närmast, Ingen människa känner dig så som du gör. Alltså kan du välja möta livet med den du är med din fulla kraft och potential det som är du innerst inne. Att leva livet fullt ut på livets villkor är att leva innerligt.